Что есть детям при бронхите
В последнее время среди горячих тем о здоровье детей в Интернете в центре внимания родителей оказались уход за бронхитом и соблюдение диеты. Бронхит – распространенное респираторное заболевание у детей, особенно при смене времен года. Разумная диета может не только облегчить симптомы, но и помочь в лечении. Ниже приведены рекомендации по питанию при бронхите, составленные на основе актуальных тем за последние 10 дней, чтобы помочь родителям ответить научно.
1. Принципы питания при бронхите
1.Легкий и легко усваиваемый: Уменьшите нагрузку на желудочно-кишечный тракт и избегайте жирной и острой пищи.
2.гидратация: Уменьшает сухость дыхательных путей и разжижает мокроту.
3.Питательно сбалансированный: Повышает иммунитет и способствует восстановлению.
2. Рекомендуемый список продуктов питания
| категория продуктов питания | Рекомендуемая еда | Эффективность |
|---|---|---|
| Овощи | Белая редька, зимняя дыня, капуста | Устраните жар и устраните мокроту, увлажните легкие и облегчите кашель. |
| Фрукты | Сидней, мушмула, апельсин | Дополнение витамина С, повышение жидкости в организме и увлажнение сухости. |
| белок | Яичный заварной крем, рыба, тофу | Легко усваивается, обеспечивает энергию восстановления. |
| жидкая пища | Пшенная каша, лилейная каша, крахмал из корня лотоса | Защита слизистых оболочек и облегчение кашля |
3. Напоминания о запретной еде
| тип еды | Пример | побочные эффекты |
|---|---|---|
| Сырая и холодная еда | Мороженое, холодные напитки | Раздражает дыхательные пути и усиливает кашель. |
| Сладкая еда | Шоколадно-кремовый торт | Увеличение вязкости мокроты |
| Жареная еда | Жареная курица, картофель фри | Вызывают желудочно-кишечный дискомфорт |
4. Рекомендации популярных диетических средств.
1.Суп из каменного сахара и снежной груши: Груша очищена от сердцевины и приготовлена на пару с сахаром, эффективно увлажняет легкие.
2.Редис медовая вода: Нарезанную белую редьку замаринуйте с медом и запейте теплой водой, чтобы облегчить ночной кашель.
3.Зеленый лук и сироп из белого имбиря: Подходит при простудном бронхите, рассеивает простуду и потливость.
5. Рекомендации по пищевым добавкам
| Питательные вещества | функция | источник пищи |
|---|---|---|
| Витамин А | Восстановление слизистой оболочки дыхательных путей | морковь, шпинат |
| Цинк элемент | Улучшить иммунную функцию | Устрицы, нежирное мясо |
| Омега-3 | противовоспалительный эффект | Глубоководная рыба, льняное семя |
6. Меры предосторожности
1. Детям, страдающим аллергией, необходимо избегать меда, морепродуктов и других аллергенных продуктов.
2. В период лихорадки ешьте в основном жидкости, чтобы избежать усугубления метаболической нагрузки в результате употребления большого количества белка.
3. Если у вас потеря аппетита или диарея, вам следует немедленно обратиться к врачу и скорректировать свой план диеты.
В ходе недавно обсуждавшегося в Интернете опыта лечения бронхита 90% родителей сообщили, что их симптомы значительно улучшились после корректировки диеты. Рекомендуется совмещать его с наблюдением врача и персонализировать в соответствии с конституцией ребенка. В то же время следите за тем, чтобы воздух в помещении был влажным, и применяйте физиотерапию, например, похлопывание по спине для удаления мокроты.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
